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 西藏三大圣湖(納木措、羊卓雍錯和瑪旁雍措)

詳情

西藏三大圣湖分別是:納木措、羊卓雍錯和瑪旁雍措。“錯”在藏語里就是“湖”的意思。這些圣湖,承載著藏族人對宗教,對大自然的無限遐想和期冀。同時這些美麗的湖泊,也吸引著無數游客對西藏那么凈土的向往。

1、納木措

概述

納木錯是中國第二大的咸水湖。位于西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形,東西長70多千米,南北寬30多千米,面積1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768億立方米,為世界上海拔最高的大型湖泊?!澳贍敬懟蔽賾?,而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里?!?,兩種名稱都是“天湖”之意。

主要景點

納木措生態旅游景區內主要景點有:迎賓石(夫妻石)、合掌石、善惡洞等。

交通

從拉薩乘車沿青藏公路向北抵當雄向西,翻過拉那根山口即可到達。單邊行程約250公里。當天即可往返。

貼士

1、下山有2條土路,走徑直向西的1條,起初離湖是越來越遠,但很快,一抹蔚藍就出現在眼前。
2、對迅速提高的1100米海拔沒有足夠重視的話,會有高原反應。如若徒步前往納木措,得帶上足夠補給及帳篷、睡袋。
3、納木措晝夜的溫差較大,晚上風力強勁,?;嵊寫笥昊蟣?。在夏天,晚上也需要穿上厚厚的羽絨服。

 

2、羊卓雍措

概述

羊卓雍措,簡稱羊湖,距拉薩不到100公里,與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。位于西藏山南地區浪卡子縣,拉薩市西南70多公里,面積678平方公里,湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5,030米的崗巴拉山口。

羊卓雍湖

交通

西出拉薩,經過曲水縣雅魯藏布江大橋,沿拉亞公路南行170公里,翻過5030米的甘巴拉山口,美麗的、碧玉般的羊卓雍措便展現在我們面前。
從山口下到羊卓雍措湖畔需要大約30分鐘,然后可以一直沿著湖邊的公路欣賞羊卓雍措的景色。直到再開過60千米后接近浪卡子縣的時候,這面美麗的鏡子才會逐漸消失在你的視線之中。走這條路線,在過了浪卡子縣城之后大約40千米時可以見到近在咫尺的寧金抗沙峰。
從拉薩往南行100公里,約2小時行程,可包車或乘班車前往。如乘班車,可先坐到雅魯藏布江大橋(曲水大橋)邊,再乘出租車游覽羊卓雍措。

旅游貼士

羊卓雍措遠觀比近觸要漂亮許多,翻越5030米的甘巴拉山口后,沿公路一直向下到羊卓湖畔需要大約30分鐘,這一路是欣賞羊卓雍措的最佳角度,一路上有多個觀景平臺,可駐足停留拍照。
因為羊卓雍措海拔高,平原游客游玩要注意高原反應,建議提前一周吃紅景天或隨身攜帶奧默攜氧片。

 

3、瑪旁雍錯

概述

瑪旁雍錯(Lake Manasarovar)在西藏阿里地區普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風景非常美麗,自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中國湖水透明度最大的淡水湖,藏發所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發源地。

瑪旁雍錯

交通

瑪旁雍措距離拉薩有2000多公里,乘車往返需10天以上的時間,因路途的艱辛而更顯其神圣尊貴。轉湖一周約為90公里。

一般旅客會以即烏寺旁邊的一條小村莊為落腳點,位于大金東南30公里,從神山前往,如非包吉普車,就只有在大金或者到巴噶檢查站等便車。

住宿

靠在即烏寺山腳的小村,有兩間由藏人經營的無名旅店,住宿每位收費20元。這個小村由10間土屋組成,沒有飯館,南面的旅店提供素菜白飯,每頓飯10元,要預訂。最好帶即食面或干糧,店內有火和燃燒用的牛糞,可自行煮食。

轉湖

圣湖圓周約60公里,轉湖需時4-5天,順時針方向,需帶食物;除第二晚要在野外度過外,沿途均有寺廟可供住宿。沿湖邊遠足雖然不及神山的山坡那樣艱巨,但這卻出現溪澗的挑戰,當路上遇到河流時,只能淌水而過,試想想,這等雪山流下來冰水要是浸及腰部的話,感受會怎樣。

溫泉

小村旁的河谷散發著陣陣硫磺味道,這里有一個天然溫泉,當地人把它加工成為一個露天小浴室,供人洗浴。神山一帶住宿條件差,洗澡是一件很不切實際的事情,這里花20元便可如愿以償。

注意事項

食宿條件很差,最好自帶干糧和睡袋。因沿途蔬菜短缺,應隨身攜帶多種維生素藥劑。新藏公路冬春兩季大雪封山,無法通行,最佳行車時節是每年5月初至10月中。沿途氣候惡劣且食宿條件差, 應備足防寒衣物和藥品(止瀉、消炎、治感冒等)。任何人在界山大坂都會有高原反應,需備藥物和氧氣。
如在西藏境內徒步旅行,還有眾多馬道、朝圣小道和渡口可供游客選擇。這些路線可向當地人打聽或跟隨朝圣者前行。
轉湖與轉山都存在的問題,就是一定要注意?;せ肪?,隨時準備垃圾袋。

圣湖周長約90千米,轉湖需4天時間,一般都是按順時針方向走。沿途有三分之二(從Seralung寺順時針到Chiu Gonpa)的路是緊靠湖岸線,北部的路要經過霍爾鄉。這條路可以跑汽車,沙灘、礫石、沼澤交替,在湖東南方有幾條河注入瑪旁雍錯,需淌水過河。自己要帶食物,沿途有寺廟可供住宿,但條件極為簡陋。沿湖邊遠足雖然沒有神山的上下山坡那樣艱巨,但多是松軟的細沙路,走起來也很費力。尤其困難的是在湖的南岸要面對溪澗的挑戰。當路上遇到河流溪澗時,只能淌水而過,沒有其它的辦法了。

轉湖的人不像轉山的那么多,無論朝圣者還是旅行者。沿途的景色雖然很美,但缺乏變化,再美的景色看上幾個小時也會乏味。若是雨季,路上經過的幾條小河也會造成不小的麻煩。大多數旅行者只是在Chiu gonba小住幾日,泡泡溫泉,欣賞欣賞湖光山色。

從何處開始轉湖并無規定,只要賴時針完成一個閉合的圓就行。因為交通便利,大部分人從圣湖西北角的Chiu Gonpa開始。如果僅是旅行,從Chiu Gonpa開始,逆時針經Trugo COn,Seralung gon轉到Hor也是個好主意。這樣不僅欣賞了圣湖的美景,參觀了主要的名勝古跡,迎面還可以遇上很多的朝圣者,拍出很多好片子。


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